La vérité sur les mythes concernant la diarrhée
La diarrhée, personne n'aime en parler, et pourtant nous avons tous entendu toutes sortes de choses à ce sujet. En effet, il existe nombre de mythes sur les causes de la diarrhée et sur la manière de l'éviter ou de la prévenir. Y a-t-il de la vérité dans tout cela? Lisez ce qui suit pour découvrir la vérité et faire le point sur certains mythes et certaines idées préconçues concernant la diarrhée et son traitement – cela vous aidera peut-être à passer moins de temps à la toilette.
La diarrhée est toujours un signe d'infection et il faut la laisser suivre son cours.
Faux! L'écoulement nasal est un des symptômes du virus du rhume. La diarrhée, elle, est aussi un symptôme d'infection, mais ce n'est pas un signe que votre organisme essaie de se débarrasser de l'infection. Il n'existe aucune preuve que la diarrhée vous aide à vous débarrasser de l'infection qui la cause.
Autre chose : la diarrhée est souvent causée par une infection, mais pas toujours! Elle peut aussi être causée par une perturbation du système digestif. Traiter votre diarrhée peut aider à soulager vos symptômes et vous permettre de continuer à vaquer à vos occupations. Des études indiquent que le traitement de la diarrhée ne prolongera pas votre maladie.
Les aliments à teneur élevée en fibres aident à éviter la constipation mais pas la diarrhée.
Faux! Les aliments à teneur élevée en fibres aident à prévenir la diarrhée en rendant les selles ni trop molles ni trop dures. Les fibres aident à maintenir un bon équilibre en attirant davantage d'eau dans les intestins pour ramollir les selles lorsqu'il n'y a pas suffisamment d'eau. Par contre, les fibres peuvent aussi absorber l'excès d'eau dans le côlon et raffermir les selles.
Conseil important : augmentez votre apport en fibres de manière graduelle pour permettre à votre organisme de s'y habituer et éviter ainsi les ballonnements et les gaz.
Je devrais boire moins d'eau lorsque j'ai la diarrhée.
Faux! Cela risque d'entraîner la déshydratation, surtout chez les enfants et les personnes âgées. Lorsque vous avez la diarrhée, l'eau présente dans les autres parties de l'organisme peut passer dans le système digestif. Cela peut être causé par l'infection, mais aussi par le fait que la nourriture non digérée, présente dans l'intestin, y attire de l'eau. Il est important de prendre des solutions orales de réhydratation quand on a la diarrhée.
J'ai peur que mon organisme ne puisse plus se passer des antidiarrhéiques si j'en utilise trop souvent.
Ne vous inquiétez plus! Lorsqu'ils sont utilisés conformément au mode d'emploi, les antidiarrhéiques tels qu'IMODIUM® n'entraînent pas de dépendance. Les évaluations cliniques ont démontré qu'après plusieurs années d'administration, on n'avait signalé aucune anomalie, et ce, en tenant compte de plusieurs indicateurs de santé. En fait, les études démontrent que les antidiarrhéiques sont un moyen efficace de maîtriser la diarrhée.
Un antidiarrhéique va sûrement agir comme un « bouchon ».
Faux! Lorsqu'il est employé conformément au mode d'emploi, un antidiarrhéique tel qu'IMODIUM® aide à rétablir l'équilibre de l'appareil digestif inférieur, ainsi que le rythme digestif, en donnant davantage de temps à votre côlon pour absorber l'eau. Quelle que soit la sensibilité de votre appareil digestif inférieur, vous savez que vous pouvez traiter les premiers signes de la diarrhée avec IMODIUM® sans crainte de « bouchon ».
