• Questionnaire sur les analgésiques

Heureusement, la douleur peut être prise en charge. Vous et votre médecin pourrez travailler ensemble pour parvenir à un plan de traitement qui vous convient.

Ressentir de la douleur de temps à autre est tout à fait normal et fait partie de la vie. Souvent, la douleur sera faible et un peu dérangeante, mais elle peut parfois, dans les pires cas, être atroce et invalidante. La douleur peut se manifester sur une courte période (douleur aiguë) ou être persistante (douleur chronique).

 

La bonne nouvelle, c'est que la douleur peut se traiter. Vous et votre médecin pouvez travailler de concert pour parvenir à un plan de traitement qui vous permettra de gérer votre douleur. Que vous deviez prendre un analgésique en vente libre pour un mal de tête ou un médicament d'ordonnance pour soulager une douleur chronique, vous et votre médecin pourrez en arriver à une solution qui vous convient.

 

Un aspect important de la prise en charge de votre douleur consiste à exprimer l'intensité et la fréquence de cette douleur. L'une des façons de le faire est d'utiliser une échelle pour déterminer l'intensité de votre douleur et en faire le suivi sur une certaine période. Vous et votre médecin pourrez vous servir de ces statistiques pour élaborer un plan de traitement ou modifier votre plan actuel. Voici les étapes simples que nous vous suggérons.

 

1^re étape : Apprenez à évaluer votre douleur.

 

Familiarisez-vous avec l'échelle des visages illustrée ci-dessous – ces visages représentent diverses intensités de douleur.

 

Par exemple, 0 signifie que vous ne ressentez aucune douleur – et vous en êtes bien content!

 

 

2^e étape : Consignez par écrit l'intensité de votre douleur.

 

En utilisant un calendrier ou celui qui est reproduit plus bas, notez quotidiennement le degré de douleur ressentie. À l'aide de l'échelle de douleur ci-dessus, inscrivez le chiffre correspondant à l'intensité de votre douleur. N'hésitez pas à ajouter des commentaires qui pourraient être utiles pour le médecin, p. ex. comment vous vous sentez ce jour-là, quel médicament vous avez pris ou ce que vous avez fait qui pourrait expliquer une douleur plus prononcée ou encore pendant combien de temps la douleur s'est fait sentir – voici un exemple :

 

Exemple de la façon de remplir votre journal de la douleur

Dimanche	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
1	2	3	4	5	6	7
2 – ai pris des comprimés de Tylenol®	5	5	5	6 – ai couru 10 km	4	5

 

Mon journal de la douleur

Dimanche	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi

 

3^e étape : Présentez à votre professionnel de la santé les données que vous avez consignées dans votre journal et discutez-en avec lui.

 

Avertissement :
L'information fournie ici n'est destinée qu'aux résidents du Canada. Cet article et tous les autres que vous trouverez sur le présent site Web ont été rédigés uniquement à des fins d'information et de sensibilisation – ils visent à vous renseigner sur divers sujets liés à la santé. Le présent article ne doit en aucun cas se substituer aux conseils, au traitement et au diagnostic émanant d'un médecin. Avant d'entreprendre un traitement en fonction des renseignements contenus dans le présent article ou dans le présent site Web, vous devez toujours en discuter avec votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié. Vous ne devez jamais faire fi des conseils d'un médecin ou remettre à plus tard une action recommandée par celui-ci en raison de ce que vous avez lu sur ce site. Demandez toujours conseil à un médecin lorsque vous avez des questions sur vos symptômes, votre état de santé et vos traitements.

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