Comment faire le nettoyage de printemps quand on souffre d'allergies

Le printemps est à nos portes! C'est le temps de faire le nettoyage de printemps. Pour les personnes souffrant d'allergies saisonnières, c'est aussi la saison des éternuements, de l'écoulement nasal et des picotements oculaires. Pour celles qui souffrent d'allergies aux acariens, le nettoyage peut soulever la poussière et la moisissure qui aggravent leurs symptômes incommodants. Voici quelques conseils pour faire le nettoyage de printemps quand on souffre d'allergies.

Portez une tenue de protection appropriée. Portez un masque pour vous protéger des allergènes tels que le pollen, la poussière et la moisissure. Portez des gants (en nylon ou en vinyle pour les personnes allergiques au latex). Après le nettoyage, prenez une douche et enfilez des vêtements propres.

Choisissez le bon moment pour nettoyer. Si vous êtes allergique au pollen et que vous prévoyez nettoyer à l'extérieur, évitez de le faire le matin quand la quantité de pollen atteint son maximum, ou les jours où l'on annonce un degré de pollen élevé dans l'air. La pluie d'avril peut être bénéfique – elle réduit le pollen dans l'air. Choisissez les jours pluvieux pour faire des activités, comme le nettoyage du garage.

Utilisez les produits de nettoyage qui conviennent. Utilisez des produits sans parfums certifiés écologiques. Les nettoyants écologiques sont meilleurs pour l'environnement et ne contiennent pas de produits chimiques forts qui peuvent aggraver les symptômes d'allergies. Comme alternative, créez vos propres produits de nettoyage. Le vinaigre blanc pur en vaporisateur est efficace contre la moisissure, tandis qu'un mélange de vinaigre et d'eau à part égale est un excellent nettoyant pour le plancher. Le citron et le bicarbonate de sodium s'utilisent également comme produits de nettoyage domestique.

Concentrez-vous sur les gros travaux. Les tâches comme le lavage des planchers et l'époussetage doivent être faites quotidiennement ou hebdomadairement pendant toute l'année. Pendant le nettoyage de printemps, la majorité des personnes se concentrent sur les gros travaux. Assurez-vous que votre liste de travaux comprend :

• Les appareils ménagers : Enlever leur contenu et en décrasser l'intérieur selon les directives de nettoyage du fabricant. N'oubliez pas de nettoyer le plancher sous le frigo et l'espace derrière la cuisinière!
• Les moquettes : Vous devez passer l'aspirateur toutes les semaines pour minimiser la quantité d'allergènes dans l'air, mais songez à faire nettoyer en profondeur toutes les moquettes de votre maison (par ex. nettoyage à sec ou autre service de nettoyage professionnel).
• La cour et le jardin : Pour réduire la moisissure, débarrassez-vous du bois pourri et des feuilles mortes, nettoyez les conduits d'air et videz tous les récipients contenant de l'eau stagnante.
• Les changements de filtres : Pour garder votre maison propre, remplacez tous les filtres des climatiseurs, des purificateurs d'air, des bouches d'air et des déshumidificateurs d'air.
• Les rideaux et les stores : Décrochez les rideaux et lavez-les soigneusement. Époussetez régulièrement les stores.
• Le sous-sol : Les sous-sols, surtout ceux des maisons plus anciennes, peuvent contenir de nombreux allergènes y compris acariens, moisissure et coquerelles. Jetez les articles dont vous ne vous servez plus et essayez de ne pas utiliser votre sous-sol comme local d'entreposage. Utilisez un déshumidifateur  pour réduire l'humidité qui cause la moisissure.

Et rappelez-vous : En nettoyant la maison tout au long de l'année, vous réduisez les allergènes partout dans votre demeure et votre nettoyage de printemps ne sera pas un fardeau trop lourd à porter!