• Soins de la peau pour tout âge

La nuit est le moment où votre peau a la chance de se réparer. Il est donc important de la libérer du maquillage, de la sueur et des autres polluants accumulés pendant la journée (peu importe à quel point vous êtes fatiguée). Le moment parfait pour dorloter votre peau est avant d'aller au lit. Suivez ces quatre étapes pour adopter une bonne routine de soins de nuit pour la peau et votre peau sera plus éclatante et son teint, plus unifié.

Nettoyer

Vous avez juste le temps nécessaire pour un seul soin avant d'aller au lit? Lavez-vous le visage. En nettoyant votre peau chaque soir, vous lui permettez de s'apaiser et de se réparer après avoir été toute la journée en contact avec des irritants potentiels (comme le maquillage), avec les rayons UV et avec les polluants. Utilisez un doux nettoyant pour le visage qui convient à votre type de peau.

Exfolier

Le fait de déloger délicatement les cellules de peau mortes après le nettoyage aide à nettoyer les pores et peut minimiser l'acné. L'exfoliation peut aussi accélérer le renouvellement cellulaire de la couche supérieure de la peau pour l'adoucir, l'unifier et lui donner une apparence éclatante. Si vous avez la peau sèche, exfoliez-la une fois par semaine. Si vous avez la peau grasse, vous pouvez l'exfolier trois fois par semaine. Utilisez un produit qui renferme de l'acide alpha hydroxy (AAH) (des ingrédients comme l'acide glycolique ou l'acide lactique) ou essayez un nettoyant exfoliant.

Traiter

Donnez une apparence plus jeune à votre peau en utilisant des produits qui contiennent du rétinoïde, un dérivé de vitamine A, qui, en passant, agit mieux pendant la nuit (puisqu'une exposition au soleil la décompose). D'après des recherches, les produits qui renferment du rétinoïde peuvent aider à réparer le collagène. Le soir est aussi un bon moment pour appliquer un traitement topique contre l'acné. Puisque le sommeil permet au produit d'agir sans interruption, choisissez des produits qui libèrent des ingrédients pendant la nuit et qui sont conçus pour traiter des problèmes de peau précis.

Hydrater

Contrairement à la croyance populaire, il n'est pas nécessaire d'hydrater sa peau le soir. Les crèmes et les lotions pour le visage pulpent la peau en stimulant son contenu aqueux, mais cet effet est temporaire. Vous aurez besoin d'appliquer un hydratant si votre peau est sèche. Si votre peau est grasse ou mixte (grasse/sèche) et que vous aimez la sensation que procure un hydratant, choisissez une crème ou une lotion sans huile ou faible en huile.

La prochaine fois que vous pèserez le pour et le contre de prendre soin de votre peau avant d'aller au lit, rappelez-vous que c'est le moment parfait pour stimuler les cellules de votre peau sans interruption à l'aide de traitements régénérateurs et hydratants. Car avouez-le, vous n'aurez probablement pas le temps de prendre soin de votre peau le lendemain matin.