Des rituels pour le bain que vous adorerez

Un bain est un bon moyen de se laver et de sentir bon, mais c'est aussi un moment pour évacuer le stress du quotidien. C'est le moment de se relaxer, de prendre du temps pour soi et de laisser libre cours à ses pensées. C'est l'occasion de se dorloter. 

Chacun a ses propres rituels pour le bain. Vous en apprécierez sûrement quelques-uns parmi les plus populaires que voici :

Bain et bien plus : Prendre un bain, c'est bien plus que verser de l'eau dans la baignoire. Faites de l'heure du bain un moment de détente en y ajoutant des huiles ou en utilisant un savon de luxe, du bain moussant ou des sels de bain – plusieurs dégagent des parfums aromatiques pour une expérience multisensorielle. De plus, un bain aux sels d'Epsom soulage la tension et la douleur des muscles et des pieds.

Mini-traitement facial : Laissez-vous tremper pendant au moins 10 minutes afin de laisser le temps à vos pores de s'ouvrir dans ce contexte d'humidité, puis appliquez votre masque facial préféré. Rincez bien, une fois le temps suggéré écoulé. Pas besoin de coûteux soins dans un spa quand on peut le faire soi-même dans le confort de son foyer!

Nettoyez bien votre peau : Cela va de soi, mais afin d'optimiser le nettoyage, délogez les cellules mortes et révélez toute la douceur de votre peau en utilisant une débarbouillette, une éponge loofa ou toute autre éponge. Ce sera comme chasser tous les soucis de la journée!

Accessoires : Les oreillers de bain et les coussinets pour les yeux sont des accessoires populaires. Utilisez l'oreiller de bain pour maintenir votre tête, votre cou et vos épaules lorsque vous êtes immergé dans la chaleur apaisante du bain. Des bougies et de l'encens peuvent aussi vous aider à vous calmer et à chasser le stress de la journée.

Faites jouer une musique de fond relaxante : Écoutez votre musique préférée pour vous relaxer. Bruissement d'un ruisseau, jazz doux, ballades sentimentales – à vous de choisir! Rappelez-vous de sélectionner votre musique avant d'entrer dans la baignoire et, surtout, placez votre lecteur de musique bien loin de la baignoire et de toute surface humide.

Buvez pour vous hydrater : Pas besoin d'alcool, bien qu'un verre de vin rouge ou de champagne puisse aider à relaxer. Beaucoup préfèrent une tisane ou une tasse de chocolat chaud. Ou alors gardez-vous de l'eau tout près, pour en prendre quelques gorgées au besoin – les bains chauds peuvent vous déshydrater.

Hydratez votre peau : Après le bain (qui vous aura calmé), appliquez un hydratant sur tout votre corps afin d'hydrater votre peau et de la garder en santé. Faites-le dans les quelques minutes après vous être essuyé.

Tenue d'après-bain : Procurez-vous de grandes serviettes de bain épaisses et moelleuses et pourquoi pas – luxe suprême! – un chauffe-serviette. En effet, quoi de mieux que de sortir d'un bain relaxant et de s'essuyer avec une serviette chaude! Après vous être essuyé et vous être appliqué un hydratant, enveloppez-vous dans un peignoir moelleux (pourquoi pas réchauffé lui aussi!) et enfilez vos bonnes vieilles pantoufles.