Protégez vos yeux des rayons du soleil, même en hiver
Vous aimez dévaler les pentes de ski, faire de la randonnée en montagne, déneiger vous-même votre entrée d'auto ou tout simplement faire des promenades revigorantes? Tant mieux, mais rappelez-vous qu'il est important de protéger vos yeux des puissants rayons ultraviolets (UV) du soleil. L'exposition aux rayons UV pendant l'hiver peut causer des problèmes temporaires aux yeux et même augmenter le risque de développer des affections oculaires liées à l'exposition au soleil telles que les cataractes, qui sont l'une des principales causes de perte de vision en Amérique du Nord.
Les rayons ultraviolets atteignent les yeux non seulement du haut du ciel mais par tous les côtés, en raison de la réflexion à partir des surfaces terrestres. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), même si les rayons UV sont généralement moins forts en hiver, la réflexion de ces rayons sur la neige peut doubler notre niveau général d'exposition. L'OMS affirme que la neige fraîche peut refléter jusqu'à 80 % des rayons UV. En comparaison, des surfaces telles que le gazon, la terre et l'eau en reflètent moins de 10 %; le sable d'une plage sèche, environ 15 % et l'écume de mer, environ 25 %.
« La meilleure façon de se protéger des rayons UV consiste à porter des lunettes de soleil et un chapeau à large bord et, éventuellement, des lentilles de contact avec filtre UV, si l'on porte habituellement des lentilles cornéennes ou des lunettes ophtalmiques », conseille Brian Linde, OD, un optométriste du Montana qui a déjà été président de la Montana Optometric Association.
LES LUNETTES DE SOLEIL NE SONT PAS SUFFISANTES
« Même si les lunettes de soleil avec filtre UV peuvent aider à protéger les yeux des rayons UV par une belle journée ensoleillée, elles ne bloquent qu'environ 50 % de ces rayons, car ceux-ci entrent dans les yeux par le haut, le bas et les côtés, explique Dr Linde. Il est donc important de se protéger aussi des rayons UV périphériques. Les lentilles cornéennes avec filtre UV fournissent un surplus de protection en bloquant les rayons du soleil qui peuvent entrer en contact avec la cornée par-dessus ou par-dessous la monture des lunettes, et bien sûr par les côtés. »
Ce ne sont pas toutes les lentilles de contact qui sont dotées d'une protection UV. De plus, parmi celles qui offrent cet avantage, les niveaux d'absorption ne sont pas tous les mêmes. Parmi les diverses marques existantes, seules les lentilles ACUVUE® ADVANCEMC, ACUVUE® ADVANCEMC for ASTIGMATISM et ACUVUE® OASYSMC ont reçu le sceau d'approbation de la commission des normes ophtalmiques de l'American Optometric Association, pour ce qui est de la capacité d'absorption des rayons ultraviolets. Ces lentilles offrent le plus haut niveau de filtrage des rayons UV†* actuellement disponible sur le marché. En effet, elles bloquent plus de 90 % des rayons UV-A et 99 % des rayons UV-B qui les atteignent. En moyenne, les lentilles cornéennes sans filtre UV ne bloquent qu'environ 10 % des rayons UV-A et 30 % des rayons UV-B.
« Bien que les lentilles cornéennes avec filtre UV fournissent une importante protection supplémentaire pour les patients, elles ne doivent pas être considérées comme le seul moyen de protection, précise Dr Linde. Ces lentilles doivent toujours être portées avec des lunettes de soleil de qualité qui elles aussi sont conçues pour bloquer les rayons UV et, le plus possible, un chapeau à large bord; voilà la façon optimale de protéger ses yeux des rayons ultraviolets. »
Pour les personnes qui pratiquent des sports d'hiver, Dr Linde recommande aussi de porter des lunettes de ski, car celles-ci peuvent aider à empêcher la neige ou des corps étrangers d'entrer dans les yeux. Il met aussi en garde les amoureux des sports d'hiver contre la « cécité des neiges » (photokératite), une réaction oculaire causée par une exposition excessive (par des yeux non protégés) aux rayons ultraviolets réfléchis par la neige. Cette affection temporaire, qui peut endommager la cornée, entraîne de la douleur, une sensibilité extrême à la lumière et la sensation d'avoir du sable dans les yeux. Les symptômes peuvent survenir entre 6 et 12 heures après l'exposition aux rayons du soleil. Même si la cornée se rétablira habituellement avec le temps et de bons traitements, les professionnels de la santé oculaire conseillent de prendre des précautions appropriées.
Les lentilles cornéennes de prescription de marque ACUVUE® ADVANCEMC with HYDRACLEARMC, ACUVUE ADVANCEMC for ASTIGMATISM et ACUVUE® OASYSMC with HYDRACLEARMC PLUS sont indiquées pour un port quotidien. Les lentilles ACUVUE OASYS peuvent aussi être portées sur une plus longue période, soit jusqu'à six nuits et sept jours – ou comme vous le recommandera votre professionnel de la santé oculaire.
Les lentilles de contact ne doivent pas être portées plus longtemps que ce qui est recommandé par un professionnel de la santé oculaire. Comme avec toutes les lentilles cornéennes, le port de celles dont il est question ci-dessus pourrait entraîner des problèmes aux yeux, y compris des ulcères cornéens. Certaines personnes pourraient ressentir une légère irritation, des démangeaisons ou de l'inconfort. Vous ne devez pas porter de lentilles cornéennes si vous souffrez d'une infection à l'œil ou si vous éprouvez de l'inconfort aux yeux, des changements à votre vision, de la rougeur ou tout autre problème oculaire. Le cas échéant, veuillez communiquer avec votre professionnel de la santé oculaire. En outre, lisez toujours la notice d'utilisation fournie par votre optométriste ou votre ophtalmologiste. Pour obtenir de plus amples renseignements sur les lentilles de contact, informez-vous auprès d'un professionnel de la santé oculaire, appelez la ligne info-client d'ACUVUE au 1 800 843 2020 ou visitez le site Web 
www.acuvue.ca
Johnson & Johnson Vision Care Inc.
Johnson & Johnson Vision Care se spécialise dans les lentilles cornéennes jetables, qu'il commercialise sous les marques ACUVUE®, ACUVUE® ADVANCEMC with HYDRACLEARMC, ACUVUE® ADVANCEMC for ASTIGMATISM, ACUVUE® OASYSMC with HYDRACLEARMC PLUS, ACUVUE®, ACUVUE® 2, 1-DAY ACUVUE®, ACUVUE® BIFOCAL, ACUVUE® TORIC et ACUVUE® 2 COLOURSMC.
ACUVUE®, ACUVUE® ADVANCEMC, HYDRACLEARMC, ACUVUE® OASYSMC, ACUVUE® 2 COLOURSMC et VISTAKON® sont des marques de commerce ou marques déposées de Johnson & Johnson Vision Care, Inc.
†Contribue à protéger la cornée et les milieux internes de l'œil contre la pénétration des rayons UV nocifs.
*AVERTISSEMENT : Les lentilles de contact avec filtre UV ne peuvent pas se substituer à des lunettes de soleil ou à des lunettes de protection avec filtre UV, car elles ne recouvrent pas l'intégralité de l'œil et des tissus oculaires. Vous devez continuer à porter des lunettes de soleil protectrices en respectant les prescriptions.
REMARQUE : une exposition prolongée aux rayons UV est l'un des facteurs de risque associés à l'apparition de cataractes. L'exposition à ces rayons varie selon un certain nombre de facteurs liés à l'environnement (altitude, géographie, nébulosité) et à l'individu (durée et nature des activités en plein air). Les lentilles dotées d'un filtre UV contribuent à protéger des effets potentiellement nocifs du rayonnement UV. Toutefois, aucune étude clinique n'a été réalisée pour démontrer que le port de lentilles de contact à filtre UV réduit le risque de développer des cataractes ou toute autre pathologie oculaire. Veuillez consulter votre optométriste ou votre ophtalmologiste pour obtenir de plus amples renseignements.
